2. Berdoa
Rasulullah SAW dan para sahabatnya pernah mengulang-ulang kalimat doa berikut dalam perang ahzab :”Maka turunkanlah ketenangan kepada kami serta teguhkan lah kaki-kaki kami saat kami bertemu (musuh)”
Maka Allah memberikan mereka kemenangan dan meneguhkan mereka.
3. Wudhu dan Sholat
Wudhu dan sholat merupakan ibadah untuk mengingat Allah SWT. Karena dengan berwudhu itu sebagai bentuk mensucikan diri.
Kemudian saat sholat, kita bisa menghadap Allah, membaca doa, dan berserah diri meminta pertolongan kepada Allah SWT.
4. Membaca Al-Quran
Dengan membaca Al-Quran bisa membuat hati kita tenang, karena Al-Quran sebagai petunjuk yang ketika dibaca dan dipahami akan mendapatkan kenikmatan dan kebahagiaan yang tak terduga.
Hal ini karena Al-Quran adalah petunjuk yang nyata bagi umat beragama islam.
5. Bersyukur Atas Apa yang Kita Punya
Rasa syukur atas apa yang kita punya merupakan satu diantara cara untuk merasa tenang karena sebanyak apapun yang dimiliki akan merasa cukup.
Tanpa rasa syukur kita akan selalu gelisah dan tidak tenang karena tidak pernah melihat apa yang sudah kita punya selama ini, juga selalu merasa kurang atas apa yang sudah Allah berikan pada kita.
6. Jujur dalam Berkata dan Berbuat
Rasulullah SAW bersabda: “Sesungguhnya jujur itu ketenangan dan dusta itu keragu-raguan.” (HR Tirmidzi no: 2518)
Itulah beberapa cara agar hidup kita terasa tenang, selamat mencoba. (*)
