Wajib Tahu! Ini 6 Manfaat Puasa Bagi Tubuh, Nomor 5 Masih Banyak yang Belum Tahu

6. Menurunkan Berat Badan

Berpuasa juga rupanya dapat membantu menurunkan berat badan.

Perlu diketahui, tubuh menggunakan glukosa sebagai energi untuk beraktivitas.

Dengan berpuasa, asupan makanan lebih sedikit sehingga glukosa dalam tubuh dapat menurun. (*)