OTOTEKNOPLUS – Begadang dan tidur semalam tampaknya sudah menjadi kebiasaan banyak orang, terutama bagi mereka yang mengidap insomnia.
Selain buruk untuk kesehatan, ternyata begadang juga memberikan dampak buruk yang siginifikan untuk kulit Anda.
Berikut telah dirangkum beberapa dampak buruk atau efek samping begadang dan kurang tidur bagi kulit wajah Anda.
Lingkaran Hitam dan Kantung Mata
Bukan rahasia lagi, begadang menyebabkan lingkaran hitam dan kantung mata. Ketika Anda tidak tidur cukup, pembuluh darah di bawah mata akan melebar, yang membuat lingkaran hitam lebih terlihat.
Selain itu, tidak cukup istirahat juga dapat menyebabkan kantung mata. Kombinasi kantung mata dan lingkaran hitam ini membuat wajah terlihat lelah dan lebih tua dari usia Anda sebenarnya.
Penuaan Dini
Saat tidur, tubuh memproduksi kolagen, protein penting untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.
Namun, jika begadang, produksi kolagen menurun, sehingga kulit menjadi lebih mudah keriput dan garis-garis halus.
Selain itu, begadang juga memperlambat regenerasi sel kulit, sehingga sel-sel mati menumpuk dan membuat kulit tampak kusam.
Kulit Kusam dan Tidak Bercahaya
Perlu diketahui, aliran darah ke kulit meningkat saat tidur, membantu proses perbaikan dan regenerasi sel.
Begadang menghentikan proses ini, sehingga kulit menjadi kusam dan tidak bercahaya.
Pada saat yang bersamaan, kurang tidur mengurangi jumlah oksigen yang masuk ke kulit, menyebabkan kulit menjadi lelah dan kehilangan kilau alaminya.
Ikuti saluran Ototeknoplus untuk mendapatkan berita pilihan terbaru melalui WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029VaZsdcH7NoZtHeU0402w. Segera bergabung dengan kami!(*)
