OTOTEKNOPLUS – Mabuk kendaraan tampaknya pernah dialami oleh semua orang, terutama saat bagi mereka yang tidak biasa menaiki mobil.
Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena mabuk kendaraan saat naik mobil dapat Anda cegah.
Berikut telah dirangkum beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar tidak mabuk kendaraan saat menaiki mobil.
Pilih Posisi Duduk yang Tepat
Usahakan untuk memilih tempat duduk yang lebih stabil dan memungkinkan Anda untuk melihat pemandangan luar.
Jika Anda naik mobil, duduklah di kursi depan karena guncangan di bagian depan mobil biasanya lebih sedikit dibandingkan bagian belakang.
Hindari Membaca atau Menggunakan Gadget
Membaca buku atau menggunakan gadget saat berada di dalam kendaraan dapat memperburuk gejala mabuk kendaraan.
Aktivitas ini membuat mata Anda fokus pada objek dekat dan tidak bergerak, sedangkan tubuh merasakan gerakan kendaraan. Ketidaksesuaian ini akan memicu rasa mual dan pusing.
Konsumsi Camilan Ringan dan Minuman Hangat
Sebelum berangkat, pastikan untuk mengisi perut dengan makanan ringan yang mudah dicerna, seperti roti, biskuit, atau buah. Hindari makanan berat, berlemak, atau pedas yang bisa memicu rasa mual.
Selain itu, membawa camilan ringan saat perjalanan juga bisa membantu. Konsumsi makanan dalam porsi kecil selama perjalanan dapat menstabilkan perut.(*)
